Ich habe mir selbst diese Frage gestellt und es mit Willenskraft probiert - erfolgreich. Nun ja, so ungefähr zwei Wochen lang. Dann habe ich mir einen Grund gesucht, wieder zur Zigarette zu greifen - jahrelang. Ich habe sogar Bücher gelesen, Apps runtergeladen, half alles nichts. Die längste Zeit, die ich ohne Zigarettenkonsum verbracht habe, waren ungefähr drei Wochen und das auch nur, weil ich versucht habe nach einer Grippe aufzuhören, in der Annahme, ich hätte es eine Woche ausgehalten und könnte einfach daran anknüpfen - ein Irrtum. Ich rauchte 15 Jahre lang ca. zwei Schachteln am Tag, manchmal sogar drei und bei ganz besonderen Anlässen auch mal vier. Ich hatte mich damit abgefunden, dass ich dieses Laster nie loswerde und es auch gar nicht mehr versucht.
Die Entdeckung der E-Zigarette
Vor einigen Monaten erzählte mir eine Bekannte von der E-Zigarette. Ich entschied mich, mir das mal näher anzusehen und ließ mich in einem Shop beraten, was auch spontan zum Kauf führte. Ungefähr 50 Euro für ein "Starterkit" - "kann man ja mal testen", dachte ich mir. Zu Hause angekommen versuchte ich das Ding dann gebrauchsfähig zu machen. Dank Anleitung klappte das überraschend gut und problemlos.
Der Verkäufer hatte mir ein "Liquid" mit 12 mg Nikotin empfohlen, da ich Zigaretten mit 10 mg geraucht hatte und es bei der Abgewöhnung lieber etwas mehr sein könne, wie er mir versicherte. Geschmack: Champagner, denn schließlich "wollte" mein Körper das Nikotin und nicht den scheußlichen Tabakgeschmack. Die ersten Züge waren gewöhnungsbedürftig. Es ist ganz anders als bei einer Zigarette, der Dampf, der Geschmack, der Geruch, etwas ungewohnt.
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